Timp de secole, practicanții de yoga au împărtășit beneficiile incredibile pe care meditația le aduce. Recent, meditația a devenit din ce în ce mai pupulara în cazul tratării stresului sau anxietății, pentru ca respirația este o metodă demonstrată să calmeze...
Beneficiile acestei practici nu au fost niciodată puține. Din ce în ce mai mulți oameni devin conștienți de efectele pozitive pe care le poate avea, pe termen lung. Studiile au arătat în ultimii ani, conexiunea dintre yoga și schimbări la...
Studiile au arătat că meditația în grup este mult mai eficientă, oferă modele și ne motivează. Știm că meditația este o tehnică excelentă de a ne conecta la sinele superior, de a ne liniști și relaxa și are și numeroase...
Ne bucurăm să vă anunțăm că vineri, 10 martie, a avut loc evenimentul de deschidere a noului Centru Holistic Tummo Reiki din zona Floreasca, la care au fost prezente multe persoane importante pentru noi și cărora le mulțumim, alături de...
Cele cinci practici tibetane sau riturile de întinerire sunt un sistem de cinciexerciții de yoga considerat a fi vechi de peste 2500 de ani. Vei curge prin cele cinci exerciții aproape ca într-un dans de meditație. Fiecare exercițiu stimulează o...
În Hatha Yoga, bandhele sunt modalități de blocare a suflurilor care se realizează prin izolarea une anumite părți a corpului. Există trei bande majore: bandha jalandhara (constricția gâtului), bandha uddiyana (compresia abdomenului) și bandha mula (contracția bazei pelvine). Maha bandha...
Cum vă poate Reiki ajuta în lupta cu stresul și grijile cotidiene? Aflați din Codul Fericirii la Stirile Kanal D.
Reiki este o energie a forței de viață ghidată spiritual, folosită ca o practică de vindecare non-fizică. Dezvoltat de Mikao Usui, Reiki nu este o religie și nici nu este învățat în sensul obișnuit - mai degrabă este transferat de...
Practicanții de medicină tradițională indiană (Ayurveda) ne spun că organismul uman este format din cinci elemente separate (pământ, apă, foc, vânt și spațiu), trei umori biologice separate (numite dosas) și conștiința noastră. Elementul pământ formează componentele solide ale corpului nostru...
