Nu de multe ori stai treaz noaptea în pat, incapabil să-ți calmezi mintea şi să oprești îngrijorările? S-ar putea să te ajute să știi că nu ești singura persoană care suferă de o tulburare de somn. Se crede că aproape un sfert din populația adultă se confruntă cu probleme de somn și aproximativ 6-10% suferă…
Blocurile de yoga sunt cuțitele de armată elvețiene ale lumii yoga. Poţi face atât de multe cu acestea, că sigur nu veți regreta investiția (foarte mică). La dimensiulile lor, practic arată ca niște cărămizi puțin mai mari și foarte ușoare. Dar, la fel ca instrumentele cele mai inventive de acolo, simplitatea designului lor este ceea…
Iubirea dintre Mama Divină și copiii ei umani reprezintă o relație unică. Kali, Mama Întunecată este o astfel de divinitate cu care adepții au o legătură foarte iubitoare și intimă, în ciuda aspectului ei înfricoșător. În această relație, închinătorul devine un copil, iar Kali ia forma mamei mereu grijulii. „O, Mamă, chiar și un neghiob…
Deşi primăvară şi toamna sunt cele mai cunoscute anotimpuri pentru apariţia alergiilor, nici vara nu suntem scutiţi de ele, nasul înfundat şi excesul de mucus la nivelul gâtului şi nasului fiind cele mai frecvente simptome. Poluarea, stresul, dar şi dieta deficitară pun presiune asupra sistemul imunitar, nervos şi respirator, care pot uşor ceda pe un…
În fiecare joi, ora 19.30 ne întâlnim la VEG STUDIO pentru o oră de Hatha Yoga. Ce facem diferit față de alte clase de yoga? Ne axăm pe conștientizarea și captarea energiilor subtile specifice fiecărei asane și pe echilibrarea polarităţilor fundamentale din fiinţa noastră, a energiilor solare (+) şi lunare (-), până ce vom ajunge…
